반응형 마음을지키는루틴1 ‘내가 또 뭔가 잘못했구나’라는 생각에 숨이 턱 막힐 때 “이건 왜 이렇게 했어요?”단순한 질문일 뿐인데, 순간 심장이 철렁 내려앉은 적 있으신가요?그 말을 듣자마자 머릿속이 하얘지고, 말문이 막히고, ‘내가 또 뭔가 잘못했구나’라는 생각에 숨이 턱 막히는 기분.그게 바로 지적 트라우마입니다.작은 말 한마디에 왜 이렇게 상처받을까?많은 직장인들이 겪는 공통된 어려움 중 하나가 바로 “지적에 약한 나”를 인정하기 힘들어하는 것입니다.회사에서는 강해 보여야 하고, 실수는 감춰야 한다는 분위기가 강하니까요.그런데 인간은 원래부터 실수에 민감하게 반응하는 동물이에요.진화적으로 봐도, 무리에서 소외당하지 않기 위해 남의 평가에 예민해지는 것이 생존 전략이었죠.특히 한국 사회처럼 경쟁이 치열하고, 성취 중심의 문화에서는 지적을 곧바로 ‘나는 무능하다’는 메시지로 받아들이.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
