반응형 맞춤영양제1 컴퓨터 업무에 지친 직장인들이라면 꼭 챙겨드세요!! 컴퓨터 앞에서 오랜 시간을 보내는 직장인들은 눈의 피로, 근육 긴장, 집중력 저하, 면역력 약화 등 다양한 건강 문제에 노출됩니다. 바쁜 일상 속에서 건강을 유지하려면 적절한 영양 보충이 필수적입니다. 오늘은 컴퓨터 업무를 많이 하는 직장인들에게 추천하는 영양제 5가지를 소개하겠습니다. 1. 루테인 & 오메가-3 – 눈 건강 필수 영양제✅ 추천 이유컴퓨터 모니터를 장시간 바라보면 눈이 쉽게 피로해지고, 장기적으로는 시력 저하로 이어질 수 있습니다. 루테인은 황반 색소 밀도를 유지해 눈을 보호하며, 오메가-3의 DHA 성분은 망막 건강을 돕습니다.📌 어떤 제품을 선택할까?루테인: 최소 10mg 이상 함유된 제품이 효과적오메가-3: DHA와 EPA 비율이 높은 고순도 제품 선택💡 추가 팁블루라이트 차단.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
